すっかり忘れてました。

そういえばいつだったっけ？
と思い出して調べてみれば。なんと？！
あと1ヶ月・・・。



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今月は全然走り込んでいません。
100kmも到達しないと思う・・・。
9月3日(日)なんですよね。
来月は追い込むのか？と聞かれれば暑いから走らないかも（汗汗）



何をしていたかというとこれ。。　シッポナさんのブログにも出ていた動画。。




坂道ダッシュの動画。。





地味だけどいつも走るまえにやってる筋トレ。。

ひとりでやっているかと思いきや、ふざけた子供達と・・・



従って走行距離は伸びませんが、子供達は足が速くなってきたみたいです。夏休みだから仕方ないよね！(汗汗)


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