北軽井沢　ランニング　

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さて、さて、、
先日の　　　ｱｳﾄｻｲﾄﾞﾍﾞｰｽ　　から　　　セブンイレブン　　　まで　　　朝　　ランニング　　　。。。
記事を書こうと思ったら　　　
こんな　　マラソン大会が　あるんですね。ランネット　　見てたら　目にとまりました。。。

私が走った　ルートも　コースにはいってる。。







北軽井沢　マラソン










ゆるやかに下り　　熊川の手前で　コークスクリューのような坂　で　





ｱｳﾄｻｲﾄﾞﾍﾞｰｽから　浅間大滝まで　　　2.5KM

浅間大滝からは　　ゆるーい　　下りなのかな　　　　　
無心で　　走れる　　静かな　道　　。。
北軽井沢の　交差点。。


ここまで　で　　約5KM





トイレや　　

水分補給は　　やっぱ　　ｺﾝﾋﾞ二。。



戻ると大体　　10ｋｍ前後

私は　遅いので　　ゆっくりだと　60～　90分くらい　　かな？


なつの　マラソン大会や　　ランニングの　練習　　は　こんな　　ところがいいなあ～　　と　　思った　　ひととき　でした。



ちょっと　　大会は　　どうかな　。。　　こないだのレース　　のﾀﾞﾒｰｼﾞが　　まだのこっているので　　ちょっと　　。。。。
かな？。。
もうちょっと走りこまないと　　だめだな　～と　思った　　今日この頃。。。



さっ　　今日もお仕事がんばりましょう～。。
お休みの人は　　楽しい　　週末を　　。。。。　　　　＾＾




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