2016年10月26日
第39回 毛呂山ハーフマラソン大会 激坂苦しむ編スタート~桂木寺まで2016.10.23
コース解説はこちら
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子供達にカメラ係を任せます。
たぶん 12:15から12:30くらいに帰ってくる予定(2時間45分から3時間くらいで走りきる計算)だから よろしくねと


さて、930スタートの号砲でゆっくり集団が動き出します。申込数で776人です。。
コースは下見とほぼ同じ。。

① ② ③が登り区間です。
8kmから13kmが山場の激坂。。約5kmで200m標高があがります。③の区間です。 走ってかけあがるのでキツイのです。




先頭集団はロケットのように走りだしていきます。
私は怪我せず時間内完走が目標なんで 後ろからスタートで ㌔8 分位を目安に 走りだします。。。


和太鼓のドンドドンドンという ビートで気分も盛り上がってきます。
よし、いけるか?!







先頭早い。。。



おりかえし


ゴルフ場の坂けっこう勾配がきついです歩く人もちらほら。。。




頂上


6km 給水所。 仮設トイレも各給水所にあるので安心してはしれます。
梅干、チョコレート、水、スポーツドリンクがあります。
スポーツドリンクを補給していきます。。ありがとうございます。。


7km 練習でわからなかった区間。。 埼玉医大の駐車場脇を通ります。。
折り返しの給水所を超えて分岐点。。


ゆずの里を左に見て走ります。。。
キャンプ場 今日も混んでます。。




ゆずの里すぐ越えてすぐ給水所
ここでも スポドリを補給。。。
エイドがあるので 安心してはしれます。。

さあ、本格的な登りですが、右ふくらはぎがピキピキ 攣り始めた。。。


このまま、林道に突入。。。
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2016/09/16
2016/09/15
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たぶん 12:15から12:30くらいに帰ってくる予定(2時間45分から3時間くらいで走りきる計算)だから よろしくねと


さて、930スタートの号砲でゆっくり集団が動き出します。申込数で776人です。。
コースは下見とほぼ同じ。。

① ② ③が登り区間です。
8kmから13kmが山場の激坂。。約5kmで200m標高があがります。③の区間です。 走ってかけあがるのでキツイのです。
先頭集団はロケットのように走りだしていきます。
私は怪我せず時間内完走が目標なんで 後ろからスタートで ㌔8 分位を目安に 走りだします。。。
和太鼓のドンドドンドンという ビートで気分も盛り上がってきます。
よし、いけるか?!

先頭早い。。。
おりかえし
ゴルフ場の坂けっこう勾配がきついです歩く人もちらほら。。。

頂上
6km 給水所。 仮設トイレも各給水所にあるので安心してはしれます。
梅干、チョコレート、水、スポーツドリンクがあります。
スポーツドリンクを補給していきます。。ありがとうございます。。
7km 練習でわからなかった区間。。 埼玉医大の駐車場脇を通ります。。
折り返しの給水所を超えて分岐点。。
ゆずの里を左に見て走ります。。。
キャンプ場 今日も混んでます。。

ゆずの里すぐ越えてすぐ給水所
ここでも スポドリを補給。。。
エイドがあるので 安心してはしれます。。
さあ、本格的な登りですが、右ふくらはぎがピキピキ 攣り始めた。。。

このまま、林道に突入。。。
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10km アンダーアーマー着た爺さん 70過ぎ以上に見えるが、はやい速い。。。
いちばんキツイ区間、、ぜーぜー はーはー たまに ピキーン と激痛。。
11km
永遠に続くかのような 坂。。。
もう少し、もう少し。。。
よし、登り切った。。。

ぴきぴき 攣りまくっているが伸ばしながらゆっくりだましだまし 走る。。。
絶対歩かんぞ 寺までは。。。
自分の中の清志郎が歌いだす どうしたんだ ヘイヘイベイべ~♪
新都心がよく見えます。。。
風もきもちいい。。
寺の直前で給水所。。。林道の分岐点、
このエイド水をいただき 少し雑談。。。。
もう少しで 寺だよ がんばって と言われ 気合がはいる。。
走ることに必死で大事なことを忘れていた。。
このエイドで雑談してて 思い出した。。。
エイドをでたばかりだが バナナ補給。。。
少し走って。。。
桂木寺の手前の急坂。。。
ぴきぴきだが がんばって走って登る。。。
よし、あと50m

よし、桂木寺 ついた。。 11:13 1時間43分。。予定より早い。。これなら足ひきずってでも 完走できるぞ。。。
いやー すばらしい景色。。もうここでリタイヤしてもいいや。 よっしゃ~。。
時間を気にしすぎて 必死で走っているだけで、マラソンを楽しむことを忘れていました。。
色々なひとがかかわっているので 気持ちよく走ることがでいるんですよね。。
さあ、残りの区間は 楽しんで走ることにします。。。
続く。。。
ぽちぽち お願いします。

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Do or Do not Finish?
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Posted by みっ at 08:21│Comments(0)
│ハーフマラソン