キャンプと畑と外遊び

さて、桂木寺






あとは　くだり　



コークスクリューのようなくだりを　たったかたーと


15KM...



吊り橋通過
11：23

攣った足が動かなく。。。なって。。。
だましだまし　伸ばしながら進みます。。。

足が言うこときかないので少し歩いたり、走ったり。。


16ｋｍ。。。


関門閉鎖には　間に合いました。。＾＾；

山岳の分岐までもどってきました。。
11：29


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給水所見えた。。



水を補給。。。



いえーい。。　って　カラ元気
。。。

ほんとは超痛いんですけど　　　応援で元気注入されます。

よし、がんばるぞ。。

残り4ｋｍ


がんばってるか　俺？？





。。。



心の中のロッキーが歌いだす。。








完全に集団から　ちぎれてますが。。。

ちいさい集団で　頑張ってすすみます。。。

残り3ｋｍ



よし、最後の給水所。。。
















ここでも　お姉さんに元気注入してもらう。。。






なんとなく　攣ってた足が動くようになってきた。

よし　あと少し、、、がんばるか。。。





あと2ｋｍ　　エーデルワイスGCの　急坂。。。




走ったり　歩いたり、、、


よし、頂上、、
あとは下りと　平坦路。。。　足が攣ってもいい。酸欠覚悟で　ラスト本気で下ります。。。

おおっ　　
なんとか　いけそう。。。

下りで5人抜いた。。。



残り1ｋｍ。。。

前に5人　　全部抜いてやる。。。

おりゃー

1人目。。。　2人目。。。


和太鼓の音が聞こえてきた。。。どんどどんどどん。。。

よし、　3人、　　4人　

子供たちが　待っててくれた。。。
最後だけでも　かっこつけなきゃね。。。　で　ラストスパート　　なぜか　涙があふれてきた。。。

子供たちも　　「おおっ　　父ちゃん　　　がんばれー　　ラストー」　　。。。で　3にん共　おいかけてくる。。。



あと一人。。

ぎりぎり　か。。。


おりゃー。。。

。。。で　　ぎりぎり　　抜かしました。。。



















まあ、こんなもんかな。。　　たられば　は　ないですが、足が攣ってなければ　10分速くゴールできたと　おもいます。。。　短い期間ですが
　練習した分の実力は　発揮できたとおもいます。


よく頑張った　俺の　足首。。。　　

その後　無料マッサージで　　足首　少し腫れてたので　アイシングしてもｔらいました。。。



怪我からの　完全復活です。。

。。。長かった。。　。。




おしまい。。








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