キャンプと畑と外遊び

こんにちは

山岳コースと　平坦コースに分けてかいてます。　今回は　毛呂山総合運動公園から　鎌北湖　→　エーデルワイスGC　→　　
山岳区間　　　→　　エーデルワイスGC　　→　毛呂山総合運動公園　　　ｶﾒﾗ持って走ります。。　平坦区間約17KMです。若干コースが違う場所もありますがご容赦ください。



。。。ハーフマラソンの走る人、少しでも　の参考になればいいかな？と。。。

それでは　いってみましょう。。

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本当は公園周辺を周回してから鎌北湖に向かうみたいですが。ここは省略。。。

鎌北湖に向かってのどかな道を走ります。。




道なりにいきます。このあたりから少し登り坂。。





このあたり、　車やバイクで　走ったら楽しそうなﾜｲﾝディング　ちょっと坂もキツイ。。。







はいっ　あっさりと　　鎌北湖　到着。。折り返して。。。




たったったっ。。。。と　坂を下ります。。。


坂を下ってきて　左折します。。

エーデルワイスに向かって坂をのぼります。。





ここのさかの勾配結構きついです。。。ぜーぜーはーはー。。。



坂の頂上見えました。。。


右手に　エーデルワイスGC。

短いトンネル抜けて。。




よく、ブログで見かけるトンネル。。。ｺﾞﾙﾌのたまよけのトンネルのようです。。




坂をたったったっっと下って。。。



右折します。。







橋を渡って住宅街、、このあたりで左手に行く道があるみたいですが　曖昧なので　角の交差点までいきます。。








埼玉医大の駐車場を左手に見ながら。。。


車の板金屋さんを　過ぎ。。。




集会所みたいな施設、直売所。　早朝なんでやってませんが。。。


山岳の基点が見えました。。。




ここから　山岳区間　　を走り。。戻ってきました、、、




毛呂山総合運動公園に向かって走ります。。



直売所を超えて。。


住宅街を抜け。。。
角を曲がり。。。







このあたりで　ハンガーﾉｯｸ状態。。。で　足が急に動かなくなってきたので。。


自販機で　ジュース補給。。。




交差点左に曲がり再び坂道。。。ぜーぜー　　はーはー。。。









下りは、、たったったと。。。　　



交差点左で。。。しばらく行くと。。。








はいっ　　ゴール。。。


ちなみに。。508公園ｽﾀｰﾄ→533鎌北湖　→　613山岳　分岐点→　709　桂木寺→　727　/　16KM関門分岐点→　18ｋｍジュース補給748→
808毛呂山総合公園ゴール　　　　
若干コースは違いますが　　3時間超えるかな？と思いましたが　3時間で　　走りきれました。。＾＾　ｶﾒﾗもって走ってた割には　上出来です。。。　関門の時間もギリギリなんで　あと　何回か走れば　完走できそうです。。。＾＾




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