2016年01月27日
2週連続で/ 2015.12.20.

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二週連続で。。。
さて、調子に乗ってか、御縁があってか、
今年もチンタラぽんたら(本人は、本気だったのですが…(-_-メ)
)走ってきました。
当日は、天気も快晴~。
マラソン日和…。
現地集合で、各自三々五々。
なぜか 梅の花。。。
早っ
まさに、駅伝日和。。。
逆上がり。 練習中。。。
例によって、 ウォーミングアップ。。。

準備に 余念がない人も そうでも ない ひとも。。。
はい スタート。。。


皆さん 本気。。。
1 ~6 走 まであるので 順次 ウォーミングアップ していきます。。
はいっ。。。

前日 午前様の 人も 到着。。。 ちょっと 臭う。。。??

さわやかな 人も ふらふら な 人も。。。
静かに 自分の番を 待つ人も。。。


さて、 どんどん 時間は過ぎ。。。
緊張感も。。。
疾風のごとく 走り去っていきます。。

応援にきた 子供達。。。
ひま~。。。
頑張っている お父さん(私。。。) ぷぷぷ。。。

途中から わき腹 が いたくなって 失速。。。

とりあえず 自分の役目(5km )を 果たし 次の 走者へ。。。

いやー きつかった。。。
怪我がなくて よかった、、、
結果は 聞かないで下さい。。。 (苦笑)
一緒に走ったみなさん お疲れさまでした。。。 ^^
また 来年 走りましょう。。。
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おしまい。
弱点は着地?!
YAMAPさんに奥武蔵ウルトラマラソンの地図を作ってもらいました。
奥武蔵ウルトラマラソン レースペースの想定してみた。。
きたー 招集令状 第24回奥武蔵ウルトラマラソン。
6月はこれに出ます。
眠っているお尻周りの筋肉の目を覚まさせる筋トレ
兄貴に教わった事。
明日は東京マラソンですよ。
新豊洲ブリリア ランニングスタジアム
100kmマラソン請負人 坂本雄次トレーナーについて
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Posted by みっ at 08:20│Comments(0)
│怪我から復活!?目指せウルトラマラソン